EMS-Training
Willst Du Deinen Körper effektiv und zeitsparend trainieren?
Dann solltest Du unser kabelloses EMS Training im Flexibi-Fit Studio ausprobieren!
In nur 20 Minuten werden alle Muskelgruppen aktiviert und gestärkt - und das alles ohne Kabel, was Dir eine maximale Bewegungsfreiheit während des Trainings ermöglicht.
Unser erfahrenes Trainer-Team steht Dir dabei jederzeit zur Seite, um Dich zu unterstützen und das Training auf Deine Bedürfnisse abzustimmen.
Wenn Du also wissen möchtest, wie kabelloses EMS Training Dein Trainingserlebnis verändern kann, dann vereinbare jetzt ein Probetraining und überzeuge Dich selbst!
Unsere EMS-Trainingseinheiten sind zu flexiblen Tarifen erhältlich. Für eine genaue Preisangabe empfehlen wir, sich direkt bei uns vor Ort zu informieren. Wenn Sie sich für 6 Einheiten pro Monat entscheiden, können Sie bereits ab 17 Euro pro Einheit trainieren.
Rücken
Rückentraining
Willst du deinen Rücken gezielt kräftigen? Mit unserem EMS-Training ermöglichen wir dir, auch die tieferen Muskelschichten entlang der Wirbelsäule intensiv zu aktivieren. Durch speziell entwickelte Bewegungen und gezieltes Training werden diese Muskelpartien effektiv angesprochen und gestärkt. Das führt zu einer optimalen muskulären Unterstützung der Wirbelsäule, die dazu beitragen kann, verschiedene Arten von Rückenschmerzen zu lindern und einen starken, gesunden Rücken aufzubauen.
Muskelaufbau
Muskelaufbau
Möchtest du deine Muskulatur stärken? Mit EMS (Elektromuskelstimulation) werden Impulse gesetzt, die zu 100% die Skelettmuskulatur ansprechen, die für jede Bewegung unseres Körpers verantwortlich ist. Durch die Intensität des Trainings wird der Muskelaufbau effektiv unterstützt. Dieses Muskelwachstum kann zu einer erhöhten Zugkraft auf die umgebenden Bindegewebsstrukturen führen und zu einer deutlichen Verbesserung der Hautstruktur beitragen.
Ausdauer
Ausdauertraining
Beim EMS Ausdauertraining kombinieren wir EMS Training mit einem Cardiogerät, um eine ganzheitliche Muskelstimulation zu erreichen. Dabei wird deine Muskulatur mit einem kontinuierlichen bioelektrischen Impuls stimuliert, dessen Intensität auf dein individuelles Fitnesslevel abgestimmt wird. Dadurch bietet das EMS Cardio Training ideale Bedingungen, um von den positiven Effekten wie Stressbewältigung, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Verbesserung des Immunsystems zu profitieren.
Reha
Reha-Training
Beim EMS-Training entstehen keine Belastungen für die Gelenke, da keine Kräfte auf sie wirken. Dadurch eignet sich diese Methode besonders für Menschen, die ihre Muskulatur schonend nach Operationen, künstlichen Gelenken, Brüchen oder Sehnenrissen aufbauen möchten.
KOSTENLOSES PROBETRAINING
Inkl. Erstberatung & Tanita-Körperanalyse